スライドディスク

スライドディスクで理想の体型を!!
なんて簡単に言っても実際はなかなかそうではありませんね(^_^;)

何を使ってトレーニングをしようとも続けてする必要がありますよね。

継続は力なりってね

スライドディスク トレーニング

スライドディスクのトレーニング方法はとても簡単で続けるにはいいかもしれません。
しかも、重たい器具を使ったトレーニングとは違い手軽にいつでもどこでもトレーニングをすることができますよ。

自重トレーニングは無理なく続けることができるトレーニングの一つですよね(・∀・)b

↑ここにトレーニング方法が紹介されていましたよ。